少女痛经严重怎么办

　　有很多女性朋友，在月经来临前的几天和月经来时，就会感觉到小腹和要不出现疼痛，严重时还会出现剧烈的绞痛，这就是痛经。那末，少女痛经严重怎样办？

　　痛经是指妇女在经/期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月/经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给工作及生活带来影响。据相关调查表明，痛经的病发率为33.19%。 很多女孩子都有痛经的毛病，只是有的人痛的轻，有的人痛的严重。少女痛经严重时可以尝试1下以下几种方法：

　　1。 用开水煮红花泡脚。红花是增进血液流通的药物，痛经多因血流不顺畅，淤积在小腹留不下来。用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位。请注意：例假期间照旧泡脚，但是切记不要加红花了。

　　2。 经期每天早上空腹喝1大杯红糖水。红糖水要浓浓的，少加1些姜丝也能够。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所腐蚀。1大杯红糖水作用有2：1是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿腐蚀；2是排淤，体寒衰弱者经血常常排不净，用红糖可以增进经血排空，还可以排出血块。

　　3。 吃榴莲。榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这类水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。而且有研究证实榴莲确切有减轻痛经的疗效。

　　4。 在小腹放个暖水袋。弄个热宝放在肚子上捂着，或放个暖水袋。但是不建议使用热宝贴，由于热宝贴又小热量也不足，2水自然散发出的温度比较好。