失眠多梦的原因有哪些

　　失眠多梦的缘由有哪些?生活中，我们应当都经历过失眠，在床上翻来覆去，很难入眠，有时候因断断续续不联贯地做着梦，而过早地醒来，醒后不能再继续睡。现在很多人的生活和工作被失眠症严重影响。我们只有在找到病因后才好对症医治，今天我们就来了解1下失眠多梦的缘由有哪些。

　　1、失眠多梦的缘由有哪些：压力过大

　　随着社会的发展，人与人之间的竞争也愈来愈大，各种各样的压力也都扑面而来。特别是销售、白领、媒体工作等，造成他们失眠的缘由主要是工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张等。

　　2、失眠多梦的缘由有哪些：抑郁致使失眠

　　不论是甚么疾病，都是相通的。这类失眠主要是集中在青少年儿童和初出校门的大学生身上。他们由于性情偏内向，平常遇到问题不善于表达，容易产生低沉、忧郁的情绪，也是造成失眠的直接缘由。

　　3、失眠多梦的缘由有哪些：焦虑致使失眠

　　由于这个缘由出现的失眠以女性占多数，他们由于正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无1不牵动情绪，很容易致使失眠。多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等。

　　4、失眠多梦的缘由有哪些：生活习惯不良

　　这在年轻人中比较常见，他们会常常性的熬夜。这主要就集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。他们由于工作特殊性，构成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。

　　通过以上对失眠多梦的缘由有哪些的基本介绍，相信大家都有了1定的了解，失眠对健康要挟巨大，应当及时到医院接受诊疗，重庆铭医堂医院由从事中医医疗工作50余年，享受国务院特殊补助的马有度教授，及原中医院领导、原卫生局领导、各医科大教授及领导等210余名重庆市名老中医组成马有度传承工作室专家团队，在中医临床诊疗上经验丰富，1直深受患者的好评，随时竭诚为您的健康服务。

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