月经不调患者在经期可以洗头么

　　洗头是一个人爱干净的表现，本来是应该提倡的，但有问必答网专家指出当女性本身有月经不调的症状的时候，就应该多注意自己经期生活习惯，比如洗头。现在有很多专家，对于经期是否能够洗头，都有不同的说法，现在就来看一下其中的一个观点吧。

　　月经不调患者在经期可以洗头么

　　每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害，那么来月经时能洗头吗?专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。

　　专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的!

　　来月经要注意什么?

　　1.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

　　2.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

　　3.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

　　4.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　　月经不调患者要注意，其实在患上月经不调的期间，是改善自己身体素质的最佳时机，因为在这个阶段，女性会想很多办法来调理自己的身体，慢慢地，自己的身体也就恢复健康了，所以，其它的妇科病，也就可以远离女性了。