外阴瘙痒应该怎么保养

　　很多的女性朋友不注意自己的卫生，不会保护自己，总是穿紧身裤，这样的穿着便可能致使自己得外阴瘙痒这类疾病。下面就为大家介绍1下外阴瘙痒患者应当如何进行自我护理，让我们1起来看1下吧!

　　外阴瘙痒要注意的事项有这些：

　　1、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部磨擦。

　　2、局部如有破损、感染，可用1:5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色便可，不可过浓)浸洗，逐日2次，每次20~30分钟。

　　3、就诊检查是不是有霉菌或滴虫，如有应及时医治，而不要自己利用“止痒水”医治。

　　4、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

　　5、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

　　6、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为好。

　　7、忌酒及辛辣食品，不吃海鲜等易引发过敏的药物。

　　8、久治不愈者应做血糖检查。

　　在生活中怎样预防外阴瘙痒

　　亵服和内裤要保持清洁，亵服应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

　　注意调剂胃肠功能，以平淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;忌讳烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

　　将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物资容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　皮肤敏感者不但应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜太高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更加干燥而易于瘙痒，另外，产生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞产生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，构成恶性循环。

　　关于外阴瘙痒的相干知识，我们就为大家介绍到这里了，外阴瘙痒患者在平常生活中，应当保持外阴干燥和清洁，除此以外，还应当注意经期卫生，内裤1定要常常清洗。